BossCodex

홈 > 붉은사막 > 요리 가이드

요리 & 음식 가이드

붉은사막 생존의 핵심 — 레시피, 재료, 효과 총정리

🥩 전투 중 먹기 가능

D패드 오른쪽으로 먹기. 쿨다운 없이 2초마다 1개. 이동/공격/구르기 중에도 가능.

⚗️ 즉흥 요리 가능

모닥불에서 재료 조합 즉흥 요리 가능. 같은 조합 3번 요리하면 레시피 자동 등록.

📦 대량 요리 효율

구운 고기 10개(800HP) vs 든든한 구운 고기 1개(220HP). 기본 요리 대량 제작이 더 효율적.

13개 / 전체 13

필수고기
🥩

구운 고기

Grilled Meat

❤️ HP +80

🧪 재료

• 날고기 1개 (헤르난드 상인 구매 가능)

📍 레시피 획득

헤르난드 상인 → 근처 모닥불에서 요리

💡 게임 전체에서 가장 중요한 음식. 보스전 100~200개 필수. 2초마다 1개씩 먹기 가능.

권장고기
🥩

든든한 구운 고기

Hearty Grilled Meat

❤️ HP +220

🧪 재료

• 고품질 고기 1개

📍 레시피 획득

사슴 사냥 → 파인 미트 수집 → 요리

💡 기본 구운 고기 10개(800HP)보다 효율이 낮아요. 인벤토리 공간 절약 시 사용.

필수곡물
🍡

찹쌀떡

Chewy Rice Cakes

❤️ HP +100✨ 스피릿 +30

🧪 재료

• 찹쌀 2개, 물 1개

📍 레시피 획득

그레이메인 캠프 로니(Lonnie)에게서 매일 무료 획득. 헤르난드 식료품점 뒤 건물에서 레시피 획득.

💡 HP + 스피릿 동시 회복. 매일 무료로 챙기세요. 로니 일일 리셋.

필수생선
🍲

피쉬볼 수프

Fishball Soup

❤️ HP +60냉기 저항: Lv.4

🧪 재료

• 생선 2개, 밀가루 1개, 물 1개

📍 레시피 획득

헤르난드 여관 또는 파일룬 상인

💡 스태그로드/아이스무어 지역 필수. 없으면 스태미나 회복이 극도로 느려짐.

권장곡물
🥚

수란

Steamed Eggs

❤️ HP +70HP 회복량 증가: +15%

🧪 재료

• 달걀 2개, 물 1개

📍 레시피 획득

헤르난드 여관 또는 캠프 요리사 론니 레시피

💡 HP 회복량 증가 버프. 구운 고기와 함께 먹으면 회복량 극대화.

권장생선
🍚

생선죽

Fish Porridge

❤️ HP +90스태미나 회복: 있음

🧪 재료

• 생선 1개, 쌀 1개, 물 1개

📍 레시피 획득

헤르난드 정육점 르네 사이드 퀘스트 완료 시 레시피 획득

💡 스태미나 회복 버프. 도지 많이 쓰는 보스전에 유용.

선택야채
🍵

맑은 수프

Clear Soup

❤️ HP +50스태미나 회복: 증가

🧪 재료

• 야채 2개, 물 2개

📍 레시피 획득

헤르난드 여관 구매

💡 스태미나 회복 증가. 루드비그, 트루칸처럼 회피가 많은 보스에 유용.

권장고기
🥘

고기 야채죽

Meat and Vegetable Porridge

❤️ HP +120스태미나 회복: 있음

🧪 재료

• 고기 1개, 야채 2개, 쌀 1개

📍 레시피 획득

그레이메인 캠프 요리사 론니 레시피 (캠프 업그레이드 필요)

💡 캠프 업그레이드 후 접근 가능. HP+스태미나 동시 회복.

선택생선
🐟

생선구이

Grilled Fish

❤️ HP +30✨ 스피릿 +40

🧪 재료

• 생선 1개

📍 레시피 획득

낚시 또는 물에서 맨손 채취 → 모닥불 요리

💡 스피릿 회복 최고 효율. Force Palm 많이 쓰는 상황에서 유용.

필수특수
💊

팔머 필

Palmer Pill

사망 시 부활: 30% 확률HP: 50% 회복

🧪 재료

• 연금술 재료 (마녀 NPC 또는 특정 상인)

📍 레시피 획득

마녀 NPC 제작 또는 특정 상인 구매

💡 뮤르딘, 고옌, 트루칸, 마스터 두 등 고난이도 보스전 필수. 소모품이라 매번 재구비.

권장연금술
⚗️

공격속도 포션

Attack Speed Potion

공격속도: +15% (30초)

🧪 재료

• 연금술 재료 (캠프 연금술 실험실)

📍 레시피 획득

그레이메인 캠프 연금술 실험실 업그레이드 후 제작

💡 캠프 연금술 실험실 우선 업그레이드. 보스전 전 사용하면 딜 30초 크게 증가.

선택연금술
🍷

와인

Wine

스태미나 회복: 적당량

🧪 재료

• 포도 또는 과일 2개, 물 1개 (가마솥 필요)

📍 레시피 획득

헤르난드 여관 근처 집에서 레시피 발견. 가마솥에서만 제작 가능.

💡 가마솥 필요. 스태미나 회복. 실용성보다 레시피 수집 목적.

선택생선
🍢

생선 꼬치

Fish Skewers

❤️ HP +85소용량 용기: 획득

🧪 재료

• 생선 2개, 야채 1개

📍 레시피 획득

베이헨 마을 술집 건물 뒤쪽 테이블에서 레시피 발견

💡 HP + 용기 아이템 획득. 베이헨 방문 시 레시피 챙기기.

⚔️ 보스 난이도별 권장 음식

초반 보스 (마티아스~케아루시)

구운 고기 30~60개, 찹쌀떡

중반 보스 (뮤르딘~루드비그)

구운 고기 80~100개, 피쉬볼 수프 (파일룬), Palmer Pill

후반 보스 (고옌~마스터 두)

구운 고기 150~200개, Palmer Pill 다수, 공격속도 포션